当前位置:主页 >> 食疗养生 红豆陈皮怎么吃减肥 红豆和陈皮能减肥吗 2024-08-12 来源: 红豆陈皮水 材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐便可。 功效: 1、红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐後饮用,2星期便见效果。 2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸,可补充新陈代谢中消耗的营养,亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 陈皮红豆沙 原料:红豆400克,冰糖100克,陈皮、淀粉适量。 制法: 1.红豆洗净,陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸,放入红豆、陈皮,中火煲1小时,至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出,碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸,很后勾薄芡即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与红豆有关,关于“红豆陈皮怎么吃减肥”相关内容,希望能够帮助到您!重庆专看癫痫病医院成都治疗癫痫病的好医院小儿癫痫病成都哪家医院好成都治癫痫病专业医院成都癫痫病中医医院 上一篇:不吃晚饭减肥效果好吗 减肥不吃晚饭有用吗 下一篇:减肥期间吃饭要注意什么 减肥期间吃饭应该注意什么 相关阅读 冬枣可以放冰箱吗 冬枣放冰箱冷藏能放多久 红心柚子为什么会红 红色柚子是转基因的吗 无花果癌症病人能吃吗 肺结节能吃无花果吗 干包榴莲是什么意思 榴莲怎么看干包湿包 夏威夷果能和橘子一起吃吗 夏威夷果晚上吃影响睡眠吗 空腹可以吃红柚子吗 红柚吃的多会怎么样 相关推荐 冬枣可以放冰箱吗 冬枣放冰箱冷藏能放多久 红心柚子为什么会红 红色柚子是转基因的吗 无花果癌症病人能吃吗 肺结节能吃无花果吗 干包榴莲是什么意思 榴莲怎么看干包湿包
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