当前位置：主页 >> 食疗养生 红豆陈皮怎么吃减肥 红豆和陈皮能减肥吗 2024-08-12 来源: 红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。 功效： 1、红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。 2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 陈皮红豆沙 原料：红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。 制法： 1.红豆洗净，陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出，碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸，很后勾薄芡即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与红豆有关，关于“红豆陈皮怎么吃减肥”相关内容，希望能够帮助到您！重庆专看癫痫病医院成都治疗癫痫病的好医院小儿癫痫病成都哪家医院好成都治癫痫病专业医院成都癫痫病中医医院 上一篇：不吃晚饭减肥效果好吗 减肥不吃晚饭有用吗 下一篇：减肥期间吃饭要注意什么 减肥期间吃饭应该注意什么 相关阅读 米酒减肥喝多少合适 米酒能不能减肥 每天吃鸡蛋会发胖吗 每天吃鸡蛋会变胖吗 减肥期间注意事项 减肥注意事项 打完瘦腿针可以吸脂吗 抽完脂可以打瘦腿针吗 晚上跑步可以减肥吗 晚上跑步可以减肥吗女生 每天吃鸡蛋有什么好处 每天吃鸡蛋有什么好处医生评论 相关推荐 米酒减肥喝多少合适 米酒能不能减肥 每天吃鸡蛋会发胖吗 每天吃鸡蛋会变胖吗 减肥期间注意事项 减肥注意事项 打完瘦腿针可以吸脂吗 抽完脂可以打瘦腿针吗
红豆陈皮水 材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。 制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。 功效： 1、红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。 2、绿豆 绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 陈皮红豆沙 原料：红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。 制法： 1.红豆洗净，陈皮切小块备用。 2.锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。 3.将红豆滤出，碾成豆茸;红豆水备用。 4.将红豆茸、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸，很后勾薄芡即可。 以上就是减肥瘦身栏目下与红豆有关，关于“红豆陈皮怎么吃减肥”相关内容，希望能够帮助到您！重庆专看癫痫病医院成都治疗癫痫病的好医院小儿癫痫病成都哪家医院好成都治癫痫病专业医院成都癫痫病中医医院
