当前位置：主页 >> 母婴养生 临产前吃什么好 三个产程中的饮食不一 2024-09-24 来源: 三个产程中的饮食安排 *一产程： 持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。 第二产程： 子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力，帮助胎儿的娩出。 第三产程： 时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。 临产前孕妇食谱推荐 马齿苋粥 做法：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。 效用：马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。西安女性患有癫痫病能治好西安原发性女性癫痫能治好西安儿童癫痫病的症状有哪些?西安儿童癫痫病有哪些症状?西安继发性癫痫怎么治疗 上一篇：孕中期做什么运动好 强烈推荐孕妇操 下一篇：妊娠中毒症是什么 为您详解妊娠中毒症 相关阅读 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 揭秘宝宝喝豆浆的五大禁忌 正确饮用有助发育 幼儿园保健小知识 关注幼儿秋季健康 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手 相关推荐 孕妇怀孕期间注意事项大全 解析孕妇在家N个不能做的事 小儿秋季腹泻找准治疗方法 避免误区尽快康复 父母须知：如何进行新生儿的早期教育 职场准妈妈孕期注意事项 谨防办公室杀手
三个产程中的饮食安排 *一产程： 持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。 第二产程： 子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力，帮助胎儿的娩出。 第三产程： 时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。 临产前孕妇食谱推荐 马齿苋粥 做法：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。 效用：马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。西安女性患有癫痫病能治好西安原发性女性癫痫能治好西安儿童癫痫病的症状有哪些?西安儿童癫痫病有哪些症状?西安继发性癫痫怎么治疗
