养生华

肺气虚是什么原因？秋季养肺正当时_秋季保健_保健_

　　肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候，多是因为久病咳喘、劳累过度，或因脾虚气血化生不足，耗伤肺气所致。中医上认为，肺与秋季相应，认为“秋三月”应该“使秋气平、使肺气清”认为秋季的肺部保健很重……

秋季吃香菇可杜绝秋乏_秋季保健_保健_

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容易出现小毛病。那么你知道在秋季的时候吃什么食物能杜绝这状况吗？　　秋季吃香菇可杜绝秋乏……

秋季养肺正当时 三款食疗方送给你_秋季保健_保健_

　　处暑之后，秋意渐浓，此时养生的重点是“防燥护阴，养肺为先”。今天来推荐几则养肺妙方，大家平时可以一试。　　秋季养肺食疗方　　1、川贝雪梨猪肺汤　　猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净；……

秋蚊子很毒 秋季如何预防蚊子叮咬_秋季保健_保健_

　　秋季是蚊子的繁殖季节，雌蚊子要吸食大量的血液促进其卵巢发育，繁衍后代，也就是让大家觉得秋蚊子特别“凶猛”的原因之一。秋天比较常见的是白纹伊蚊、三带喙库蚊，被这两种蚊子咬上一口，立即能起一个红包……

秋季补肾养生茶 男人必喝的茶饮_秋季保健_保健_

　　我们都知道秋季的时候很适合养生，而对于想要补肾的男性而言更是绝佳的季节，那么男性喝什么秋季养生茶补肾呢？　　秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶　　桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。的热……

秋季吃龙眼的2个营养价值跟3个好处_秋季保健_保健_

　　龙眼是南国四大名果之一，有“南国人参”之称，归功于它极高的药食价值。下面来了解龙眼的营养价值和吃龙眼的好处。　　龙眼的营养价值　　1.龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高……

秋季养生润肺茶 快速滋润你的肺_秋季保健_保健_

　　秋天喝什么茶可以润肺补气？秋天天气干燥，容易引起喉咙干痛、皮肤干燥、肺热咳嗽等不适症状，因此要特别注意养生预防疾病。秋季养生不妨多喝一些养生茶饮，那么秋季喝什么茶好呢？下面向大家推荐6款秋季养生茶，……

秋季喝什么茶养生 推荐6款养生茶_秋季保健_保健_

　　天气凉爽了起来，可以喝茶养生，改变一下饮食，配上这些养生茶，帮助你保养身体，那在秋季喝什么茶养生呢？养生茶有哪些？接下来就介绍一下秋季喝的养生茶有哪些吧！　　秋季喝什么茶养生 推荐6款自制秋季养生茶　……

秋季吃鱼既营养又健康_秋季保健_保健_

　　秋天是金色的收获季节，也是摆脱苦夏的舒心时刻。那么，在秋季有什么方法既可以保养肠胃、又能补充营养呢？推荐大家吃鱼，秋季吃鱼营养又美味。　　秋天吃鱼正当季　　秋天鱼虾肥美，鱼肉更是非常了的优质蛋白，……

提神利器 缓解秋乏的自制秋季养生茶_秋季保健_保健_

　　正所谓“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那该如何处理这种情况呢？这时，不妨喝一下养生茶，不仅能够消除疲劳，而且还能解毒防病，有些养生茶甚至还可以防癌症，降血脂。下面，小编将推……