养生华

陶子的办公室日志

陶子的办公室日志陶子，本期栏目主持人，她以自己健康的工作方式征服了栏目编辑。在下面的各组镜头里，我们安排了一个反面人物——小丽，现在就让我们一起去看看陶子和小丽的工作习惯有什么不同？对于办公室健康，陶……

食疗保健　和胃养生

食疗保健　和胃养生唐代名医孙思邈曾说过：“夫为医者，当先洞晓病源，知其所患，以食治之，食疗不愈，然后命药。”可见我国自古就很重视用食疗方法治病。我老伴10年前被诊断为患有慢性胃窦炎，经多方治疗也只能暂时缓……

聂海胜钓鱼得健康

聂海胜钓鱼得健康英雄航天员聂海胜与他的战友费俊龙驾驶着神舟六号在太空飞行五天后，胜利返回祖国大地，为我国航天科学试验立下了赫赫功绩，其中他的钓竿功不可没。聂海胜在太空度过了他的41岁生日，可是他的钓龄已有……

芒种二十四节气之芒种养生篇

二十四节气之芒种养生篇芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是很适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农……

苏东坡的延寿惜福之道

苏东坡的延寿惜福之道《家庭医学》苏轼，号东坡居士，四川眉州眉山人，北宋文坛魁首。苏东坡不但精通文、诗、词、赋、书法、艺术，而且精通医学，对中医养生学也颇有研究。特别在他颠沛流离的晚年，更深感研究养生学……

秋分二十四节气之秋分养生篇

二十四节气之秋分养生篇“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直……

立冬二十四节气之立冬养生篇

二十四节气之立冬养生篇这是一个十分重要的节气，又是人们进补的很佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春……

立秋二十四节气之立秋养生篇

二十四节气之立秋养生篇大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，……

白露二十四节气之白露养生篇

二十四节气之白露养生篇每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉……

尽信养生书，不如无书

尽信养生书，不如无书对于养生书籍，人们的热情之高令人咂舌。走进新华书店，以前占据霸主地位的财经类、教育类书籍都已退居二线，而形形色色的养生书籍你方唱罢我登场，好不热闹。从《人体使用手册》、《40岁登上健康……