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孕妇吃羊肉好吗 孕妇适量食用也无妨

2024-09-24 来源:
孕妇吃羊肉好吗   医生认为,羊肉营养丰富,且有各种功效,适合一般人群食用,孕妇也可以吃羊肉,但是要适量。此外。孕妇吃羊肉同时要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。    羊肉的营养价值丰富   羊肉肉质细嫩、味道鲜美,含有丰富的营养,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚胃寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚汗病症均有很大裨益。古医书中也有记载:羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种滋补强壮药。    孕妇吃羊肉的注意事项   1)一定要吃煮熟的羊肉,涮羊肉很好别吃。羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。而弓形虫可以导致宝宝畸形。   2)羊肉不能多吃,羊肉是热性食物,孕妇多吃易产生燥热。

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