十个月宝宝饭量标准
2021-07-19
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新生婴儿的营养成分来源于一开始的情况下关键借助奶水，伴随着年纪持续增长，就需要渐渐地的加上一些宝宝辅食。做为新手妈妈，对孩子辅食的加上量毫无疑问不可以娴熟的把握，小孩吃的过多或是吃的太少，对小孩的身心健康全是十分不好的。那麼，十个月宝宝食量标准是啥？下边我们就来详尽瞧瞧吧。
10月小宝宝能够加上粥、软饭、面条、豆类食品、碎菜、肉渣、蛋、鱼、肝泥、曲奇饼干、馒头片、熟马铃薯、山芋等多种多样食材。这时小宝宝能够以白米饭、稀饭、软皮主导食，适当吃一些新鮮的新鲜水果，新鲜水果要削皮削皮，可切割成一小块便捷小宝宝爬取。
关键食材：奶水或配方奶粉
輔助食材：温开水、鱼油、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊(糊)、蔬菜泥、新鲜水果、肉沫、碎菜末、稠粥、烂鲜面条、肝泥、小动物血、水豆腐、蒸蛋黄、磨牙食品、小甜点等。
餐次：奶水或配方奶粉2次，宝宝辅食3次
早上：
06:00 奶水喂哺10-20分钟/配方奶粉200ml
08:00 喂粥1小盘子(加猪肉松、蔬菜泥、菜末等2-3勺子)，曲奇饼干2块/馍馍一小块
10:00 喂菜汁/骨头汤100-120ml，新鲜水果1-3片，磨牙食品/小甜点多个
12:00 喂蒸蛋1个，碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小动物血30-60克
中午：
14:00 喂米糊一小碗，蔬菜泥/水果泥30克
16:00 喂新鲜水果1-3片，磨牙食品/小甜点多个
18:00 喂烂鲜面条/稠粥一小碗，水豆腐/小动物血/肝末/肉沫/碎菜末/30-50克，骨头汤50-100ml
夜里：
20:00 喂温水/果汁/蔬菜汁100-120ml，磨牙食品/小甜点多个，新鲜水果1-3片
22:00 母乳喂奶10-20分钟/配方奶粉180-200ml
