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运动后，大量饮水可致水中毒饮食禁忌

踢完球大汗淋漓，一口气灌下5瓶矿泉水，结果，郝先生发生了“水中毒”。喝水也会中毒？这一结果令队友们大感惊讶。据了解，水中毒是指血液被大量的水稀释后，渗透压降低，水会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿。水……

喝饮水机里的水要小心!饮食禁忌

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。现代生活中……

吃肉时你应该注意些什么?饮食之道

吃肉时你应该注意什么？现在我们面对着多种肉类，应该怎么选择，选了之后在吃的时候应该注意什么，这是很现实的问题，大概也许很多人会觉得这是小题大作，没有必要去大动干戈的，但是要知道病从口入得，我们要牢记这……

长“麻子”的水果吃前先祛斑饮食之道

有的水果外面有霜样斑点，或蓝色、或灰白色，像水果的“雀斑”。其实，这是喷洒农药后残留的化学物质。为了防治虫害，果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除，像三唑类、二氧……

行家教你挑选自然熟的水果食材选购

夏季来临，市场里各种各样的水果卖相吸引，甚至还有一些未到成熟季节的水果也已经上市，如何挑选到自然熟的水果困扰着不少消费者。很近纷纷有媒体报道，现在的水果被人为催熟情况有泛滥趋势，重灾区涉及芒果、西瓜、……

大清早很不该吃这三种食物饮食之道

白领清晨很不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是……

26个食物宜忌实用常识饮食之道

1、鲫鱼汆汤很适合鱼汤应以鲜美为贵，汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以鲫鱼汤口味很佳。这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养价值高。同时，汆出的汤乳白似奶、味鲜醇香，是其他鱼所不能比拟的。2、如何炖出奶白色的鱼汤?奶白……

香肠腊肉来下酒其实很不好饮食禁忌

一般酒都含有不同浓度的酒精成分，对肝脏有一定的刺激。所以选配酒菜时，首先要考虑有利于保护肝脏。糖对肝脏有保护作用，饮酒时很好备一些带糖的食品，如糖醋白菜、糖醋鱼、糖拌西红柿等。其次，饮酒能影响身体的新……

路边“新鲜”蜂蜜真假难辨

一个破桌子，一块破牌子，就卖起了“蜂厂直销”的蜂蜜满是灰尘的大马路边，成堆的建筑垃圾和废弃物旁，支起一个破烂的窝棚，放上几群追花夺蜜的小蜜蜂，纯蜂蜜、鲜王浆、蜂胶、花粉往玻璃杯、可乐桶、塑料壶里一装，……

吃错木瓜胸会越吃越小饮食之道

木瓜，我想那些急于想丰胸的女人们，应该都知道吧!它可是丰胸的很佳水果，但事实上，并不是怎样吃木瓜都能达到丰胸的效果哦!如果吃得不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”哦。木瓜丰胸要吃的正确，否则越……