养生华

内分泌失调吃什么好 内分泌失调食谱推荐

内分泌失调吃什么好1、人参人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。应用于气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等气虚衰症状。推荐食谱：人参煎……

苦瓜的功效与作用 了解九大功效让你更健康

苦瓜的功效与作用1、促进食欲帮助消化研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果.2、美容养颜据悉，苦瓜片泡水喝在进……

秋季养生汤 6款养生汤食谱推荐

秋季养生汤食谱一、木瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，木瓜半个，姜4片，盐、小葱适量做法：1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，沥干水分。2、将木瓜去籽去皮，切成大块，姜去皮切片。3、煎锅中放入油，待油7成热时，放入鲫鱼……

益母草的功效与作用 中华名药益母草

益母草的功效与作用1、降压的功效益母草水浸剂、茺蔚子水浸出液或醇一水浸出液、益母草碱、益母草碱甲、益母草总碱、花的煎剂对麻醉动物静脉注射，均有降压作用。2、抗凝血的功效益母草对血小板聚集、血小板血栓形成、……

红糖怎么吃很好 这种食谱想不健康都难

红糖怎么吃很好红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做法……

秋季养生粥 晨起喝粥很养生

秋季养生粥食谱1、南瓜粥材料：大米50g，小米25g，南瓜一块。做法：1.大米、小米淘洗干净，将南瓜去皮、去籽切片。2.将小米、大米放入锅内，加入适量水，开火煮粥。3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在蒸笼内蒸熟，约15分钟左……

中午锻炼身体好吗 锻炼身体也要注意时间

中午锻炼身体好吗不建议中午锻炼！现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，……

秋季咳嗽吃什么好的快 8道“止咳菜”比吃止咳药管用

罗汉雪梨饮做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入干净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。功效：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、……

秋季养生食谱 揭秘秋季食疗养生法

秋季养生食谱精选1秋季养生菜黄精煨肘材料：黄精9克，党参9克，大枣5颗，猪肘750克，生姜15克，葱适量。做法：1.黄精切薄片，党参切短节，装入纱布袋内，扎口。2.大枣洗净待用，姜、葱洗净拍破待用，猪肘刮洗干净入沸水锅……

甘草片怎么服用 正确服用甘草片

甘草片怎么服用甘草片的主要成分甘草片的主要成分为甘草、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠、硬脂酸镁。甘草片的用法用量口服或含化。成人一次3-4片，一日3次。甘草片的不良反应有轻微的恶心、呕吐反应。甘草片的注意事项1.……