当前位置：主页 >> 四季养生 揭白露养生食谱大全 2024-09-19 来源: 白露养生推荐食物 大枣乌梅汤 原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。 制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。 功效：滋阴、益气、敛汗。 应用：阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。 猪肺虫草汤 原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。 制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅，加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肺。 用法：佐餐食用，适量。 功效：补肺肾、止咳喘。 应用：肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。 鲫鱼红糖甜杏汤 原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量。 制作：先将鲫鱼去掉鳞、腮，剖除内脏洗干净，切成几块，将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤，鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油)。 用法：食鱼喝汤，适量。 功效：益气健脾、滋阴理肺。 应用：慢性支气管炎，症属气阴亏虚型，症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者。贝母甲鱼 原料：活甲鱼1只(约500～1000克)，川贝母5克，料酒、细葱、花椒粉、味精、精盐各适量。 制作：先将甲鱼放人温热水中，使其排尽尿，然后剁去头，剖除内脏，清洗干净。将甲鱼放入蒸钵中，加水适量，放人贝母、料酒、花椒粉、细葱、味精、精盐，以武火蒸熟即成。 用法：佐餐食用，适量。 功效：滋阴补肺、化痰止咳。 应用：阴虚所致久咳痰多、气短喘促、夜卧盗汗、心烦口渴、低热不退等。[热门]湖北哪里治癫痫好湖北羊羔疯哪治的比较好郑州癫痫专业医院,儿童轻微癫痫病是什么症状?「郑州癫痫中医医院」儿童腹痛癫痫看中医可以吗郑州癫痫治疗医院，儿童癫痫吃药会有后遗症吗? 上一篇：哪些食物是胆固醇高的 含胆固醇高的食物有哪些 下一篇：含维生素b的食物有哪些 什么食物含维生素b 相关阅读 含维生素B12的食物有哪些 哪些食物中有维生素B12 这些蔬菜千万别生吃会致癌 含钙高的食物有哪些 什么样的食物含钙量高 含磷高的食物有哪些 哪些食物含有磷 失眠了？ 试试这六种助眠食物 含胆碱高的食物有哪些 哪些食物富含胆碱 相关推荐 含维生素B12的食物有哪些 哪些食物中有维生素B12 含磷高的食物有哪些 哪些食物含有磷 含钙高的食物有哪些 什么样的食物含钙量高 这些蔬菜千万别生吃会致癌
白露养生推荐食物 大枣乌梅汤 原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。 制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。 功效：滋阴、益气、敛汗。 应用：阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。 猪肺虫草汤 原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。 制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅，加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肺。 用法：佐餐食用，适量。 功效：补肺肾、止咳喘。 应用：肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。 鲫鱼红糖甜杏汤 原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量。 制作：先将鲫鱼去掉鳞、腮，剖除内脏洗干净，切成几块，将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤，鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油)。 用法：食鱼喝汤，适量。 功效：益气健脾、滋阴理肺。 应用：慢性支气管炎，症属气阴亏虚型，症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者。贝母甲鱼 原料：活甲鱼1只(约500～1000克)，川贝母5克，料酒、细葱、花椒粉、味精、精盐各适量。 制作：先将甲鱼放人温热水中，使其排尽尿，然后剁去头，剖除内脏，清洗干净。将甲鱼放入蒸钵中，加水适量，放人贝母、料酒、花椒粉、细葱、味精、精盐，以武火蒸熟即成。 用法：佐餐食用，适量。 功效：滋阴补肺、化痰止咳。 应用：阴虚所致久咳痰多、气短喘促、夜卧盗汗、心烦口渴、低热不退等。[热门]湖北哪里治癫痫好湖北羊羔疯哪治的比较好郑州癫痫专业医院,儿童轻微癫痫病是什么症状?「郑州癫痫中医医院」儿童腹痛癫痫看中医可以吗郑州癫痫治疗医院，儿童癫痫吃药会有后遗症吗?
