当前位置：主页 >> 四季养生 揭白露养生食谱大全 2024-09-19 来源: 白露养生推荐食物 大枣乌梅汤 原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。 制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。 功效：滋阴、益气、敛汗。 应用：阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。 猪肺虫草汤 原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。 制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅，加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肺。 用法：佐餐食用，适量。 功效：补肺肾、止咳喘。 应用：肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。 鲫鱼红糖甜杏汤 原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量。 制作：先将鲫鱼去掉鳞、腮，剖除内脏洗干净，切成几块，将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤，鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油)。 用法：食鱼喝汤，适量。 功效：益气健脾、滋阴理肺。 应用：慢性支气管炎，症属气阴亏虚型，症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者。贝母甲鱼 原料：活甲鱼1只(约500～1000克)，川贝母5克，料酒、细葱、花椒粉、味精、精盐各适量。 制作：先将甲鱼放人温热水中，使其排尽尿，然后剁去头，剖除内脏，清洗干净。将甲鱼放入蒸钵中，加水适量，放人贝母、料酒、花椒粉、细葱、味精、精盐，以武火蒸熟即成。 用法：佐餐食用，适量。 功效：滋阴补肺、化痰止咳。 应用：阴虚所致久咳痰多、气短喘促、夜卧盗汗、心烦口渴、低热不退等。[热门]湖北哪里治癫痫好湖北羊羔疯哪治的比较好郑州癫痫专业医院,儿童轻微癫痫病是什么症状?「郑州癫痫中医医院」儿童腹痛癫痫看中医可以吗郑州癫痫治疗医院，儿童癫痫吃药会有后遗症吗? 上一篇：哪些食物是胆固醇高的 含胆固醇高的食物有哪些 下一篇：含维生素b的食物有哪些 什么食物含维生素b 相关阅读 含维生素B12的食物有哪些 哪些食物中有维生素B12 这些蔬菜千万别生吃会致癌 含钙高的食物有哪些 什么样的食物含钙量高 含磷高的食物有哪些 哪些食物含有磷 失眠了？ 试试这六种助眠食物 含胆碱高的食物有哪些 哪些食物富含胆碱 相关推荐 含维生素B12的食物有哪些 哪些食物中有维生素B12 这些蔬菜千万别生吃会致癌 含钙高的食物有哪些 什么样的食物含钙量高 含磷高的食物有哪些 哪些食物含有磷
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