养生华

揭秘!酸奶很常见的八大错误喝法饮食之道

酸奶是很常见的一种饮料，在生活中很多年轻人都比较喜欢，甚至有些女生把酸奶奉为减肥美容养颜的圣品。虽然酸奶中含的营养成分比较高，但要注意正确的喝法。错误喝酸奶不仅达不到减肥的效果还会对身体造成危害，今天……

购买韭菜有诀窍 挑选叶窄营养好食材选购

韭菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，可是韭菜也分好几种。哪一种韭菜会更好吃呢，如何挑选韭菜呢?挑选蔬菜首先看是否新鲜，今天就为大家介绍购买韭菜的诀窍，叶窄是否会更营养。什么样的韭菜更好吃呢?按叶片的宽窄，……

五大妙招教你辨别“山寨鸡蛋”食材选购

随着人们的生活不断提高，很多绿色食品在市场中都非常受欢迎。“土”鸡蛋和“洋”鸡蛋都是非常明显的一个例子，有些人买一下“洋”鸡蛋来充当“土”鸡蛋来欺骗消费者，如何鉴别这个“山寨鸡蛋”就显得特别重要。山寨……

晚餐吃不好易引起神经衰弱饮食之道

晚餐吃得好不好直接影响着人们的身体健康，晚餐不仅要吃饱还要吃好。特别是都市白领们，比较习惯于午餐简略，晚上就吃得特别的丰富，长期这种生活习惯会给身体造成很大的危害，严重者还会导致肥胖、高脂血症等疾病。……

DIY低卡巧克力健康甜蜜享“瘦”其它

情人节吃巧克力是不少情侣的浪漫之举，如果多吃就会造成热量过多容易长胖，如何有既能控制好热量，又能增进两个人的感情的巧克力是多么美好的一件事情，自制巧克力就能达到这种效果，今天就为大家推荐三大低卡巧克力……

DIY白巧克力止痛效果倍儿好其它

白巧克力在很多蛋糕上面就能看到，但有很多人都不知道这种白巧克力有哪里功效，吃白巧克力对咱们的身体有什么好处，市场上有很多种巧克力，有些巧克力吃多了对身体有危害。自制白巧克力的功效比较多，吃白巧克力有止……

巧克力与牛奶同食容易造成腹泻饮食禁忌

巧克力是很不错的一种食物，巧克力的香浓丝滑、微苦后甜的味道是很多女生的大爱，但是巧克力有很多禁忌有些人都不知道。情人节来临季，今天我就为大家揭晓三大食物不能与巧克力吃，否者造成的危害就很大。1、牛奶与巧……

浓情巧克力 七大好处千万别错过其它

很多人听到巧克力，又是欢喜又是忧，爱它的甜蜜与浓情，并且能不断给我们味觉和视觉的惊叹。但是有些人会毫无犹豫地将它把减肥划上等号。常见的糖尿病、肥胖症等似乎都与巧克力有很大的关系。但常吃巧克力对身体有很……

常吃巧克力谨防八大危害伤身体其它

巧克力是很多爱甜食人的很爱，常吃巧克力对人体的好处有很多，但对身体的危害也很大。巧克力吃多了不仅会增加脂肪还会对身体造成其他伤害，经常吃巧克力就要谨防八大危害伤身体。1、巧克力不利于心脏健康在富含水果、……

巧克力中不为人知的七大营养价值其它

巧克力是情人节很常见的礼物之一，很多人都比较喜欢吃，吃了后就会担心会不会长胖，会不会引起其他疾病。其实巧克力没那么可怕，它所含的营养比较丰富，今天就为大家揭晓巧克力中不为人知的营养价值。1、巧克力能缓解……